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韓国から帰国後も体重維持

2020.03.19(11:59) 3653

引き続いて酵素は飲み続けております。
そのうえで体重を図ってみたのですが 71.5㌔。
変わらん。
韓国に行って 夕食をしばらく取っていたので
体重増で戻ってくるかもと思っていたのですが
とりあえずは 大きく増やすことなく 戻ってこれて
ほっとしているのですが
減らないのも なんだか ショックです。
3/15の体重
韓国にいたときは3回、夕食をとったかな
カムジャタンとブテチゲ、タットリタン。
私のいつもの定番、それ以外は サラダと
いかのするめでハイボール。
実は韓国にもハニーマスタードのドレッシングが
あることを知り、スーパーに行けば
サラダもあるぞということが わかって
日本と変わらない 食生活を送っていたので
少しは減るかなと期待したんですが
現状維持。
韓国のハニーマスタード味のドレッシング
どうやら この現在の方式では72㌔をキープする
方式のようで そろそろ次の手を考えなければ
ならないのか。

バックスクリーン三連発


2020年03月19日
  1. 韓国から帰国後も体重維持(03/19)