韓国から帰国後も体重維持

2020.03.19(11:59) 3653

引き続いて酵素は飲み続けております。
そのうえで体重を図ってみたのですが　71.5㌔。
変わらん。
韓国に行って　夕食をしばらく取っていたので
体重増で戻ってくるかもと思っていたのですが
とりあえずは　大きく増やすことなく　戻ってこれて
ほっとしているのですが
減らないのも　なんだか　ショックです。

韓国にいたときは３回、夕食をとったかな
カムジャタンとブテチゲ、タットリタン。
私のいつもの定番、それ以外は　サラダと
いかのするめでハイボール。
実は韓国にもハニーマスタードのドレッシングが
あることを知り、スーパーに行けば
サラダもあるぞということが　わかって
日本と変わらない　食生活を送っていたので
少しは減るかなと期待したんですが
現状維持。

どうやら　この現在の方式では７２㌔をキープする
方式のようで　そろそろ次の手を考えなければ
ならないのか。