Zｎ補給

2020.01.23(11:59) 3594

舌に切れたような痛みがはしり
調べてみると　無理なダイエットなんかで
亜鉛不足に陥り　そんなことがおこるそうなんだ　
他にも諸々の事情があるようだが
確かに　今、ダイエットしてるし
夕食は豆腐とサラダしか食ってないので
栄養には偏りがでとるのは間違いない

病院に行くのはめんどい
となれば　要は亜鉛を摂取すればいいだけのことで
錠剤を買い求めました
飲んで2日で痛みが消えました。
ホント　不思議