酵素導入

2020.01.18(11:59) 3593

10月の帰国後　81㌔あった体重がぐんぐん落ちて
今、73㌔まで来ています
74㌔あたりまではズドンと落ちたんですが
ここにきて　横這いが続いております
方法としてはとにかく食わないことを選択し
昼だけ食事をとり　朝は無し、夜は豆腐とサラダで
ここまで来たのですが
現状の食生活では74㌔を維持するカロリー摂取量のような気が...。

そこで見つけたのが酵素を摂取する事
そういえば　ヤンタンにモーニング娘。OGの石川梨華ちゃんが
来た時も　酵素を飲んでダイエットがんばってるんですと
言っていたのを思い出した
前はナイシトールを試したこともあるんですが
あれは僕の体質に合わず　飲むと気持ち悪くなるんでパス。
この酵素で約1か月、効果があるのかないのか